Цель общей физической подготовки – гармоничное физическое развитие человека!
В нашем центре проходят уникальные занятия по ОФП с использованием фитболов.
Данные тренировки подходят людям с любым уровнем физической подготовки. Упражнения с мячом мягко снимают нагрузку с позвоночника, дарят легкость в теле, благодаря чему подходят для атлетов с лишним весом, варикозным расширением вен или проблемными суставами.
Занятия на фитболе развивают координацию движений, гибкость и ловкость. За счет своей неустойчивости мяч помогает включить в работу разные группы мышц и простимулировать кровообращение и обмен веществ!
Приходите к нам и зарядитесь силой и бодростью!
